Al giorno d'oggi probabilmente viene sottovalutata l'importanza della meditazione, ma come meditare? Possedere delle tecniche di meditazione da utilizzare, é la base per fare una buona meditazione. Si dà spesso poca importanza al valore di dedicare una parte della nostra giornata a meditare, e all'importanza di farlo nella maniera corretta. In questo momento non parliamo di Mantra da recitare o posizioni particolari da assumere... la cosa fondamentale è infatti conoscere come si pratica la Meditazione, che cosa viene inteso per l’Essere Spirituale, come ci si può collegare alla Fonte di pace e benessere... esploreremo la legge del Karma, imparando ad utilizzarla in maniera da trarne vantaggio... tutto questo è quello che propone l'Università Brahma Kumaris, nei suoi corsi di meditazione gratuiti.
Questi corsi sono disponibili per il download direttamente dalle pagine del sito meditazione-yoga. In queste lezioni vengono spiegate passo dopo passo le tecniche per arrivare ad una corretta pratica meditativa, vista come una cura e un potenziamento del sé, come un rafforzamento dalle fondamenta per tornare ad assaporare una vitalità che forse avevamo dimenticata. Nel corso delle lezioni, si avrà la possibilità di contattare gli insegnanti per avere chiarimenti riguardo qualunque dubbio e risolvere qualunque difficoltà, e addirittura, recarsi presso il centro più vicino per conoscerli di persona. I corsi su come meditare offerti dall'Università Spirituale Mondiale Brahma Kumaris, sono offerti in modo assolutamente gratuito, perché il fine di queste lezioni è quello di divulgare un patrimonio interiore che si sta lentamente perdendo. L'Università si sorregge grazie alle offerte spontanee di studenti e insegnanti. Chiunque fosse soddisfatto degli insegnamenti e degli spunti che il corso gli avrà dato, potrà, eventualmente, contribuire con un versamento assolutamente facoltativo.
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